Menüsküs yırtığı

6 Aydır dizimi tam açamıyorum mr sonucunda menisküs yırtıgı ve tümör çıktı diz kapagı çevresi şiş içinde sanki su var sorum şu daha önceden menisküs'ü yırtılmış kişiler varmı varsa nasıl kurtuldular ameliyat ile gerekiyomuş sanırım ameliyat sonrası nasıl geçti agrı oluyomu ve eskisi gibi spor vs yapabiliyomysunuz

 

öncelikle bir çok iyi doktora görün menisküs ameliyatınında çeşitleri var ben ameliyattan sonra 120kg squat bile yapmıştım fakat şimdi sanırım kıkırdak hasarı var dizimde o yüzden kuvvetlendiriyorum benim sana tavsiyem moralini hep yüksek tut hallolmuycak birşey değil bu ama ameliyat sonrası egzersizleri ihmal etme benim konuma bakbilirsin https://www.bodyforumtr.com/threads/menisküs-ve-Ön-çapraz-bag.95801/

 

Babam menuskus yirtigi yasadi 1.5 ayda gecer ama sen bu surede gidip squat fln yaparsan omur boyu kalabilir