meksika2 5 ayı düzenli 8 aylık çalışmam

yaş:19
boy:173
kilo:71
sag kol:38
sol kol:36.5
bel:hiçbir fikrim yok
omuz:hiçbir fikrim yok (malesef mezuram yok kolu salonda ölçtüm en kısa zamanda ekliyecegim diger ölçüleri)

http://imageshack.us/photo/my-images/844/031boz.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/35/097whg.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/692/100vny.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/62/089bs.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/824/001apn.jpg/


3 aylık bir aradan sonra salona 2 ay daha devam edecegim 1 hafta oldu başlıyalı karın kası için gidicem açıkçası yorumunuzu esirgemeyin.

 

Yanlış anlamanı istemem ama şahsen ortada 8 aylık bir çalışma göremedim. Sanırım bazı şeyleri eksik yapıyorsun beslenme, antrenman ya da yaşam tarzınla ilgili. Elbette ilk halini bilmediğim için bu şekilde yorum yapıyorum, eğer önceki resimlerini de koysaydın daha iyi olurdu.

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi