Arkadaslar ben mekik antremanimi tamaladiktan yaklasik bir saat sonra kasiklarimda hamlama hissi basliyor ve 2 gun devam ediyor. spor yapan diger arkadaslarima sordum onlarda boyle bir durum olmadigini soylediler.aranizda bu durumu yasayan var mi ?yoksa eger sebebi ne olabilir?
yarım mekik sehpasında çekerken oluyor bende karnım ağırcağına kasıklarım ağırıyor sanırım ordan güç alıyoruz