mekik programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve furkan8 tarafından 15 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. furkan8
    Offline

    furkan8 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    öncelikle buraya konu açma yetkim bugün oldu :)
    forumu şans eseri buldum ve daha sonra gayet yararlı buldum.
    hocalarıma teşekkür ederim.

    yaşım 15 boy 1.83 kilo 72

    günde 100x2 set mekik çekiyorum
    100x2 ters mekik çekmek istiyorum fakat yararını bilmediğimden çekerken zevk almıyorum...

    ters mekiğin yararını bilenler aydınlatırsa teşekkür ederim.

    iyi forumlar
     
    furkan8, 15 Şubat 2012
    #1
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    501
    Ödül Puanları:
    103
    Pulbiber072, 15 Şubat 2012
    #2
    furkan8 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş