mekik çekerken belim çıtlıyor neden acaba ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tunohan tarafından 19 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. tunohan
    Offline

    tunohan Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar mekık ceker her seferınde belım cıtlıyor buda benı korkutuyor mekık cekmeyı bıraktım nedenını bılen varmı yada daha once basına boyle bı olay gelen bırı tam havadayken sorun yok alcalmaya basladığpımda tam kendımı durdururken belım cıtlıyo
     
    tunohan, 19 Eylül 2011
    #1
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Mekikçekerken tammı kalkıyorsun nasıl çekiyorsun? yarım kalk daha iyi yanar hemde sakatlıktan uzakdurmuş olursun kanatlarını yerden kaldır çekerken belinin yarısı yerde olsun
     
    Cidade de Deus, 19 Eylül 2011
    #2
  3. tunohan
    Offline

    tunohan Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Son düzenleme: 19 Eylül 2011
    tunohan, 19 Eylül 2011
    #3
  4. Efe06
    Offline

    Efe06 Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    benimde hep sol omzum ve bileklerim çıtlıyor ama bu zamana kadar bir zararını görmedim kime sorsamda agrı sızı yoksa yapmaya devam et geliştikçe o çıtlamalar kaybolur dediler .. yani agrı sızı yoksa yapmaya devam et ve bel hareketlerine agırlık vererek orayı geliştirmeye bak biran önce ..
     
    Efe06, 19 Eylül 2011
    #4

Sayfayı Paylaş