Arkadaşlar benim duyduğum bir şey var ama aslını bilmiyorum.Mekik çekmek mideye baskı uyguladığı için iştah sorunu oluyormuş bende mekik çektiğimden beri var bu tesadifte olabilir Bunu açıklamasını yaparsanız çok sevinirim
eğer öyle birşey sözkonusuysa sende öğün sayını arttır zaten bu sporda doğrusuda budur enaz5 veya 6 öğün yemelisin gelişmek için böylece isterse miden küçülsün seni bağlamaz ancak mekik iştahı kesermi konusu tartışılır evet olabilirde olmayabilirde
Astor arkadaşım ben bu konunun admin tarafından konu dışı bırakıldığını biliyorum.Bunu tekrar açmanın anlamı ne onu anlamıyorum sende resmini koyda bizde sana yorum yapalım ozaman
Genel olarak, tüm egzersizlerden sonra vücut soğuyana kadar iştahsızlık olur. Eğer durum bu ise normaldir. Çünkü egzersiz sonrası vücut sıcak olduğundan, alınacak yiyecekler vücut ısısını dahada yükselteceği için, doğal bir korunma olarak vücut herhangi bir yiyecek istemez, yani iştahı baskılar. Ancak olay vücut soğuduktan sonra da devam ediyorsa, bunu için söyleyebileceğim bişey yok.. Sağlıcakla kalın.