arkadaşlar merhaba yıllardır forumu takip ediyorum gördüğüm kadarıyla marmara forumda ki pure life spor salonuna giden kişiler baya bi var. orada bir eğitmenden yardım alıcam kilo vermek için. daha önceden 10 aylık bi spor deneyimim olmuştu ama bu kadar profesyonel bi salonda değil. dolayısıyla aletleri bilmiyorum. spor ve yemek programıda vericek biri lazım. tavsiye edebiliceğiniz biri var mı?