'haftanın 3-4 günü 45-50 dakikasını '
buna gerçekten inanıyor musunuz 45 -50 dakika sırf salonun içinde çalışsan, hadi iyi niyetle yol içinde(gidiş) 20-30 dkk da diyorum, salona gitmeden önce hazırlanmaya 20 dkk diyorum , salondan çıkarken giyinme , dinlenme oyalanma 15 dkk diyorum , eve dönüş 20-30 dkk diyorum gene , ve eve geldikten sonra 20 dkk yemek soluklanma vs yani
bu spor nerden baksan 1 günde bir adamın 3-5 saatini çalıyor, diğer gün ve saatlerede fiziksel ve zihinsel olarak yansıması da cabası...
bi de arkadaş iki foto koymuş , diyorum ki çok aradın mı onları=) burdan çıkarılacak sonuç; bu sporu yaparsan brad pitt , yapmassan bir smocudan farkın kalmaz ...ortası yok yani...
ayrıca yok kahvede sürter , yok internette takılır tüm gün, yok sigara-alkol alır diyosun bu sporu yapmayan adam, arkdaşım siz kahvede orda burda sürten insanlarla kendinizi kıyaslıyorsanız zaten yanlış yoldasınızdır.......
bu sporu bıraktıktan sonra da dinç , sağlıklı , güçlü olabilirsiniz...ayrıca bu sporda herkes daha iri olmak için uğraşır , yaptıkça yapasın gelir zevk almazsın , onun için kimse ben aşırıya gitmiyorum diye kendini kandırmaszın,senden daha iyilerini gördükçe , her zaman onalrı geçmek içn çalışırsın bu sporda , hırsınızın stresinizin büyük bir kısmını buna harcamanız ne kadar mantılı ayrıca?
Son düzenleme: 22 Kasım 2009