Madensuyu İçmek

merhabalar,

geçen hafta tatildeyken tanıştığım birisi maden suyu hakkında oldukça olumsuz bilgiler verdi...

vücut geliştiricilerin kullanmaması gerektiğinden bahsetti. Bana çok mantıklı gelmedi söyledikleri ancak emin olmak için açtım bu başlığı...

forumda "Madensuyu" hakkında arama yaptım ancak bilgi bulamadım.

ben hemen hemen her gün 1 tane içiyorum, mineral bakımından zengin olmasından dolayı...

hocalarımız bu konuda ne düşünüyorlar? içilmeli mi? içilmemeli mi? içmek için uygun bir zaman var mıdır? (ant. önce - ant. sonra)

 

bende daha önce merak etmiştim her gün 1 2 tane soda mutlaka içiyorum şöyle bir başlık altında tartışılmış biraz bu konu
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/maden-suyu-limon-t15136.html

 

verdiğin linkte madensuyunu limonla içmenin yağ yaktırıp yaktırmadığı hakkında tartışılmış...

benim merak ettiğim farklı bir konu... bunu bana söyleyen maden suyunun vücutta protein sindirimini engellediğini ve dışarı atılmasını sağladığını söyledi... (açıkçası mantıklı gelmedi... )

 

iki türlü su türü vardır. birisi düşük minerallli sular, diğeri de yukske orandaki mineralli sular. normal içtigimiz temiz sularda mineral oranı yuksek değil, ama maden sularının mineral oranları normal sulara öre oldukça yuksek. maden suyunun gazlı olması da yapısındaki doğal karbondioksit gazının bulnmassıdır. içtiginiz cola daki gaz ile aynı değil. birine dışarıdan veriliyor, birinin kendı yapısında var. bu yuzden o yonden de endişeye gerek yok.

1.5 lt tukettıgım zamanlar cok oluyor, bir sorun olsa bana olurdu.

maden suyunun bir zararı yok, yapaylıgı olmayan saf ve temiz bu üründen neden korkulur ki?. aksine o kadar cok faydası var ki. içtiginiz normal suların cok saglıklı oldugunu düşünüyor musunuz?maden suları pahalı ve kalteli sulardır. akisne kalitesi tartışılmaz hem besinsel hem de kalite olarak.

yurtdışında insanlar normal su içmiyor. bizim ülkemizde maden suyu içme kültürü pek yok, bu yuzden her konuda oldugu gibi bu konuda da herkes atıp, tutmaya bayılıyor . önemsemeyın bu tur söylentileri.

 

D.wolf seninle aynı fikirdeyim, ancak böyle söylentiler ister istemez huzursuzluk yaratıyor insanda bu konuda bilgi sahibi olmadığım için de sizlere danışmak istedim...

 

Bu sıcaklarda 30 dk cardionun üstüne yarım limon sıkıp bir tane maden suyu içmek gibisi yokhyper_ alışkanlık yarattı bende bir zararı olacagını dusunmuyorum

 

yaz günlerinde giden en iyi ancak bende asırı derecede bagımlılık yapan bi icecek ancak bende zaararının oldugunu düsünmüyorum genede her seyin fazlası zarardır günde 1 tane içmen en mantıklısı

 

D. Wolf'a katılıyorum; yurtdışında insanlar normal su olarak maden suyu tüketiyor birçok ülkede; bir tür zararı olsaydı bir duyum alır, haberimiz olurduk.

Mineraller vucut için çok önemli; yaz sıcaklarında da limon ile güzel gidiyor ama asitli tadından dolayı ben içmekte çok güçlük çekiyorum. Bu konuda önerisi olan var mı ? ( konu açılmışken )

 

Kızılay Limon Aromalı öneririm

 

boşuna mesaj kalabalığı yapma, bu konuyu marka sormak için açmadım ben, ciddi bişey konuşuyoruz...

 

Aslinda ben arkadasın gırgıra vurduğunu sanmıyorum onun sağlıklı olduğunu düsünüp onu önermis olabilir...

 

kesinlikle öylesine yazılmış bir mesaj... hangi marka sağlıklıdır diye anket yapmıyorum ben burada... gereksiz kalabalıktan başka birşey değil...

 

Ne diyosun sen ya ! Ne gırgırı ne boş konuşması Setenay "asitli tadından dolayı ben içmekte çok güçlük çekiyorum." dedi onun üzerine daha kolay içimli bişey önerdim. Kendi açtığın konudaki konuşmaları takip etmiyorsan suç bende değil.

Ayrıca ekliyim ; Her maden suyu yüksek mineralli değildir. Kademe olarak ayrılır. Çıktığı yere göre değişir. (Çıkarılan bölgede topraktaki mineral kalitesi çeşitliliği vs) Aldığımız ürünün maden suyunu nerden çıkarttığını araştırıp bilmemiz gerekir.

 

alıntı yaparak cevaplasaydın o zaman...

ayrıca bütün maden suları aynıdır diye bişey yazmadım ben, başlık sayende konu dışına çıktı...

son olarak "ya" lı tavırlarına dikkat et...

 

Yalnız dikkat edilmesi gereken nokta "Maden Suyu" ve "Soda" ayrımı. Soda içme suyunun mineral açısından zenginleştirilerek karbondioksit gazı ile asitlendirilmesi ile yapılır. Doğal Maden Sularını tercih etmek daha iyi olacaktır.

 

Altıntı yapıcak bir durum yoktu. Öneri isteyen arkadaşın hemen altına yazdım anlamak zor değil.

Bütün maden suları aynıdır diye bişey demen önemli değil. "Maden suyu sağlıklımıdır" özetle konu dime ? Bende sağlık için maden sularının hangi bölgeden çıkartıldığını bilmemiz gerek dedim bu konudan çıkmak değil. Ki kendi konunu dağıtan sensin.

Son olarak sen insanlara boş konuşuyor dersen insanlarda tepkisini dile getir.

 

Sportif aktivitelerden önce ve sonra mineralli su; Bir spor aktivitesine katılmadan önce ve sonrasında görülen kilo kaybı, aslında tamamen su kaybına bağlıdır. Bunu en iyi yolu da doğal mineralli su içilmesidir. Yapılan spor tipine göre kaybedilen su miktarları;

Spor Tipi Su Kaybı
110 m koşu 0,1 litre
90 dakika tenis 2,0 litre
90 dakika futbol 3,0 litre
Maraton koşusu 4,6 litre
Maraton, triatlon 20 litre

Doğal Mineralli Sularda Mineraller ve Sağlık Açısından Önemleri

Kalsiyum : Kemik ve diş sağlığı, kan pıhtılaşması, sinir uyarılarının iletimi
Magnezyum : Kalp sağlığı, kas ve sinir sağlığı ve enerji üretimi
Sodyum : Su-elektrolit dengesi, sindirim, asit-baz dengesi, uyarı iletimi
Potasyum : Hücre metabolizması, su dengesi
Florür : Diş ve kemik sağlığı
İyodür : Troid bezi fonksiyonları
Klorür : Su-elektrolit dengesi, sindirim
Bikarbonat : Sindirim, asit-baz dengesi
Sülfat : Sindirim safra kesesi ve fonksiyonların uyarılması

Kaynak ; http://www.masuder.org.tr/madensuyu.htm

 

aycan1903 ve HeavyDuty

Birbirinize karşı üslubunuza lütfen dikkat ediniz.
Foruma yakışmıyor.

Bundan sonra konu dışı her türlü mesaj (münakaşa, karşılıklı atışma...) silinecek ve mesaj sahipleri uyarılacaktır.

Konuya geri dönelim lütfen.

Bilginize.

 

konu maden suyunun sağlıklı olup olmaması değil...

maden suyunun sağlıklı olduğu tartışmasız bir gerçektir...

asıl konu maden suyunun vücut geliştiriciler tarafından içilmesinde sakınca olup olmamasıdır...

bana bahseden kişi maden suyunun vücutta protein sindirimini engellediğini söyledi...

ben de bu konuda bilgisi olan varsa onların fikirlerini bekledim...

sağlıklı mıdır diye sormadım, marka sormadım, içeriğini sormadım...

 

Burada dolaylı bir şekilde kargaşaya yol açtığım için üzgünüm...

Not: Mesajım bilgi içermiyor; biliyorum, fakat burada devreye girip kendimi ifade etme ihtiyacı duydum. Umarım anlayışla karşılarsınız. Arkadaşlarımızın bu şekilde birbirine girmesinden dolaylı bir suçluluk duydum şimdi