Arkadaşlar bu adamın besin önerilerini dinleyen takip eden takip eden var mı? Lui marco ve video ları, anlattıkları hakkında ne düşünüyorsunuz? Beni derinden sarstı, yalan söylüyor gibi ama çok ciddi konuşuyor [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=0W2WmHnraFQ[/YOUTUBE]
son 4 haftadır en az 12-15 adet dondurma yiyor olmama rağmen abs lerimi çıkardım diyor,içinde bu kadar şeker olmasına rağmen sizce nasıl mümkün olabilir bu diyor,hatta yağ oranım bile düştü bu süre zarfında diyor,sizle daha önce paylaştıgım planı inceleyin ve lütfen cevap yazın diyor
Aynen böyle söylüyor ve başta da dondurmanın içindeki besin değerlerini sayıyor... Daha önce paylaştıklarımı inceleyinde hadi cevap verin dediği, o daha önce ki paylaştıklarını ben dinledim ama bilmiyorum yani bir ketocu olarak hiç inanasım gelmedi, hiç ipe sapa gelir şeyler değil... Benim açıkcası arkadaşlardan fikir alma sebebim, bu adam nisbet olsun diye şaka ile karışık yalan mı konuşuyor yoksa ciddi mi konuşuyor... Bunun tesbiti
bence geyik yapıyor 4 haftada toplamda 15 tane snicker da yesek dondurmada yesek karın kasını etkilemez,birşeyi kanıtlamıyor yani video,yesin bakalım her gün düzenli olarak hamburgeleri patates kızartmalarını ondan sonra göriyim karın kaslarını ben onun
Eğer dogruysa bu herkesde gelısecek dıye bır sey yok tamamen genetıktır bızım salonda bırı vardı adam ne bulursa yerdi affetmezdi, bı otururdu 1 tepsi baklavayı üstüne kaymak koyar yerdi, hamburger miş kzıartmaymıs hiç ayırt etmezdi ve o biçimde paramparça fizigi vardı. aynı şekilde benım kuzenımde öyle beslenır bır kere haşlanmıs yumurta yedıgını gormedım hep yagda yer patates kızartmasını asla ıhmal etmez ama paramparça fizigi var taqbı suan ara verdı spora baya bı zayıfladı ama spor yaptıgı zamanlarda gayet fit ve parçalı bır vucuda sahıp , şahsen bende ne bulursam yerım yemekten asla kısmam ha bu ornek verdıgım kısıler kadar fit degılım ama göbegimde yok istedıgım bır fızıge sahıbım bıraz bulk um umarım definasyonda onuda düzelticez, yani dicegim sudur ki eger dogruysa genetikle alakalıdır herkeste aynı sonucu vermeyebilir.
Kendimce birkaç nedeninin olduğunu düşündüğüm, çevremdeki kişilerde gözlemlediğim birşey var; Bazıları çok kolay kilo alabiliyor. Bazıları ise ne kadar çok yese de almıyor. Bunu birçoğunuz görmüştür. Ben de ipin ucunu kaçırsam da aşırı yağlanmıyorum. Antrenman yapmadığım dönemlerde bile. Kişi kendini tanıdığında ona göre hareket edebilir. Ama heldic in dediği gibi sadece estetik yönden düşünmemek lazım. olaya sağlık açısından da bakmak lazım.
çok kapalı bi soru sormuş açıkcası , videodaki kişinin ne antremanını , ne beslenme şeklini , ne supplement kulllanımını nede steroid kullanımını biliyoruz bunları bilmeden ne söylenebilirki , inşallah açıkladıgında saçma sapan bişey çıkmaz , umarım viral reklam tarzı bişey degildir
