Leg extensiondan sonra üst ön bacakta ağrı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve svmszcck tarafından 8 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. svmszcck
    Offline

    svmszcck Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2012
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmanlarımda genelde %60-90 arası güç kullanıyorum. Bu tüm kaslar için geçerli. Fakat Leg Extension hareketinde %90'lara çıktığımda sonraki 2-3 gün yürümemi engelleyecek derecede üst ön bacakta kas ağrısı oluyor. Neden Curl hareketinde arka bacak etkilenmiyor da ön bacak bu kadar etkileniyor olabilir?
     
    svmszcck, 8 Eylül 2014
    #1

Sayfayı Paylaş