lahana salatası

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve zrb20 tarafından 21 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zrb20
    Offline

    zrb20 Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    219
    Ödül Puanları:
    53
    MALZEMELER:
    Lahana – 150 gr.,
    Ayçiçek yağı – 5 mi.,
    Sirke fveya limon su­yu),
    Tuz – 1 gr.
    BESİN DEĞERİ:
    100 gr. salatada: Protein – 1.2 gr., Yağ – 4.2 gr., Karbonhidrat – 5.1 gr., Kalori – 63.
    [​IMG]
    HAZIRLAMA:
    Ayıklanıp yıkanan lahana ince ince doğrandıktan sonra salata­nın üzerinde yağ, sirke ve tuz gezdirilip hafif karıştırılır.

    afiyet olsun
     
    zrb20, 21 Kasım 2011
    #1

Sayfayı Paylaş