Merhabalar arkadaslar ben 4,5 aydir spor yapiyorum amacim kilo vermekti 10 kilo verdim bir 5 kilom daha var. Onceden hyroxycut iciyordum. Fakat yaz geldi ve carpinti yaptigindan dolayi kutu bitince devam etmedim. 1 aydir Musclepharm preworkout kullaniyorum. Simdi L-Carnitine likit aldim. Hocam biraz da vucudumu duzene sokmam icin protein tozu da tavsiye ediyor fakat ben protein tozu kullanmak istemiyorum. Simdi sizlere sorum L-carnitine ve preworkout aynı anda kullanilir mi? Kullanilirsa ne sekilde kullanmam gerekir ? tavsiyelerinizi bekliyorum simdiden tesekkur ederim weightlifter
Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2013
