L-Carnitine + Meyve suyu

Selamlar.
Tecrübeli arkadaşlara birşey sormak istiyorum L-Carnitine kullanıyorum idman yapacağım günler 1yemek kaşığı(1500mg) idmandan 20-25dk önce, benim reflü gibi bir sorunum var ve 1yemek kaşığı aldığımdan bir süre sonra midemde biraz yanma hissediyorum ve bu beni rahatsız ediyor, öğrenmek istediğim şey ise; evde kendim yaptığım meyve suyuna (elma,portakal,limon,muz) 1yemek kaşığı carnitine ekleyip içersem bir problem olurmu? yan etkisi veya carnitine'nin etkisini bozması söz konusu olurmu?

not:böle bir konu daha önce açılmışsa kusurabakmayın aradım bulamadım.
Teşekkürler.
bench_O

 

aynı şekilde su ilede karıştırıp alabilirim, bir problem yaratırmı?