Öncelikle herkeze merhabalar,
4 aya yakındır vücut geliştirme yapıyorum ancak son 2 haftadır tam performans çalışıyorum.Kilom 55 Boyum 1.74 Yaş 18. Kilo sorunum var kilo alamıyorum. Bunun sebebini bilmiyorum. Çok fazla aktif olan bir cinsel hayatım var 2 günde bir ilişkiye girdiğim zamanlar oluyor.Acaba kilomun bununla bir ilgisi varmıdır ?
İkinci olarak ben protein tozu kullanıyorum. Bunun yanında önerebileceğiniz hızlı hacim kazandırabilecek bir ilaç tavsiye edermisniz ? Steroid amino asit vb.
Güçlü kaslardansa hacime önem veriyorum ve hergün çalışabilecek kadar çok enerjiye sahibim ve hiç yorulmuyorum. Maksimum ağırlıkta 3x8-15 çslışıyorum. Bana bir program çizip kllanabileceğim ilaç önerirmisiniz ?
Eklemeyi unuttum çok aktif olarak yazın wakeboard kışın snowboard yapıyorum yani vücudum tüm sene boyunca aktif oluyor
Son düzenleme: 27 Haziran 2013