lütfen yardım - göğüs yağları

herkese merhaba,
bir süredir bu forumu takip ediyorum gördüğüm karaıyla alanında oldukça iyi bir forum ve önemli bilgiler var. umarım bana yardımcı olabilirsiniz.
benim sorunum jinekomasti. ancak doktora gittim, hormonal bir bozukluk olmadığını söyledi. büyüme de meme dokusundan değil yağ dokusundan kaynaklanmış. bu durumda ameliyatsız, spor yardımıyla bu sorunun çözülebileceğini söyledi.
bu durumda nasıl bir program izelemem gerek? bana bu konuda yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
teşekkürler

 

forumda arama yaparak daha önce aynı konuyla ilgili açılmış başlıklara yazmalısın


kilit ve çöp