Kum Torbası

kum torbası aldım ama asmaya çekiniyorum duvar çökecek diye bide nasıl takıldığını bilmiyorum yardımcı olurmusunuz
http://www.****************/liste/e....aspx?productId=sporevr01&categoryId=27012987

 

duvar çökmez am senin durumun nedir sporda ben 1 yıldır boks yapıyorum gecen çok sert bi torbayla çalısırken bileğim incindi.sert bi torbaysa bileğini kırabilir .ciddiyim dikkat et dostum

 

ben 2 haftadır spor yapıyorum eve halter dumbel seti kum torbası barfiks demiri falan aldım ama torbayı asmaya çeikiniyorum yumuşak biraz bu kum deri parçalarıyla dolubench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_Obench_O

 

Kum torbasını astın diye tavan çökmez ama sağlam asmazsan çalışırken kum torbası düştüğünde ciddi sakatlık yaşayabilirsin.

 

birde bu 2 vidalı gibi şeyler oluyor asma aparatları 19 tl onları nasıl takıyorum biliyormusunuz

 

Kaç kilo torba ? alçı tavan felansa hiç deneme .

 

Eğer direk,aparkat,kroşe vuruşlarının yapılışını ve yaparken vücudunun girmesi gereken şekilleri kısaca temmeleri bilmiyorsan kesinlikle tavsiye etmem çalışmanı.1 ayda öğrenirsin temelleri az çok kick box,muay thai gibi sporlara gidersen ondan sonra çalışırsan daha sağlıklı olur

 

biraz daha önce yapmıştım spor normal apartman avize takıyoruz falan düşmüyor ama bilemiyorum zaten o vidaları takmayıda bilmiyoruz