Kreatin-Tansiyon-Tuz

Merhaba, tansiyonum normalde 12/8 değerlerinde. Fakat doktorların yanına gidince heyecanlanıp tansiyonum çıkıyor. Bu gibi şeylerin önlenmesi için psikiyatrik bir ilaç alıyorum. Ama yine de sanki tansiyonum yüksek gibi hissediyorum. Tuz (sodyum klorür) vucutta su tuttuğu için tansiyonun yükselmesine sebep oluyor. Kreatin de vucutta su tutuyor. Bu şekilde o da tansiyonun yükselmesine sebep olmaz mı? Yükjsek tansiyon hastaları için zararlı değilmi?

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/showpost.php?p=533316&postcount=1

 

Bunu okudum zaten. Vucutta su tutması dediği olay böyle kolların elin yüzül bıngıl bıngıl şişmesi değil ki. Tuz dada aynı şekilde terlemezseniz fazla tuz aldıgınızda vucut tutar bu belirgin olmaz. Ona ithafen söyledim. Başka bilgiis olan varmı?

 

Su tutmanın ne olduğunu biliyorum Orada kreatinin su tutmayacağı yazılı olduğu için gönderdim.

Arson forumda ayrıca da yazmıştı, kreatinin piyasaya girdiği ilk dönemlerde içine konulan sodyum sebebi ile su tuttuğunu, şimdiki ürünlerde böyle bir şey ile karşılaşılmayacağını söylemişti.

 

Yalnız ilk piyasadaki ürünler creatine monohydrat değil mi ? E şimdi komplex kreatinlerde var, hepsinde mi sodyum yok yoksa sadece komplexlerdemi?