Kreatin saç döker mi ?

Kreatin saç döker mi ?

 

ilk kez böyle bi soru gördüm ,kullandım hiç böyle bişey yaşamadım dökmez yani

 

dökmez saç dökülmesi genetiktir çoğunlukla ama steroid dökebilir birde saçma sapan bilinçsizce saça sürülen şeyler döker eğer saç dökülmesi anormal ise bakım ürünleri faydasız kalır ve eğer saç ektirmezseniz parlak bir gelecek sizi bekliyor demektir

 

yok zaten saç dökülmesi yok bende ama forumda saçma sapan yorumlar var da o yuzden sordum

 

1 senedir aralıksız kullandığımı söyleyebilirim saçı falan dökmüyor rahat ol.

 

ara ver bence. creatin araliksiz kullanilcak bir supp. degil

 

https://www.bodyforumtr.com/threads/kreatin-ve-saç-dökülmesi.98692

Ben böyle bir konu açmıştım , yüzde yüz emin değilim yazdıklarımdan da anlaşıldığı üzere. Türkiye'de fazla yorum yok ama yurt dışındaki forumlarda oldukça fazla yazanlar olmuş. Konuyla alakalı bir Amerikan futbolcusu deneyi vs. de içeren makale de yayınlanmış.

 

Herhangi bir zararını görmedim. Ayrıca forumda da aralıksız kullanma durumunda vücuda zarar vereceği ile ilgili bir bilgi bulunmadığı belirtilmişti.

 

Kreatin vücudunda ürettiği bir amino türüdür,kreatini vücut çok az miktarlarda ürettiği için dışardan alıp kullanıyoruz.Kreatine ara vermemizin sebebiyse vücudu tembelliğe alıştırıp kendi üretimini durdurmasını engellemekdir.Bu sebepten dolayı her 3-5 haftada 2 hafta kadar ara verilir ki vücut kendiside kreatin üretimine devam etsin.
Vücut kendisi için yeterli gördüğü birşeyi üretmez.Bilgi açısından kaliteli 1 kg etten vücut en fazla 2 gr kreatin elde eder.

 

Keratin ile kreatin karıştırılıyor saçları için kreatin almaya çalışan bilirim..

 

Bilimsel bir kaynak gösterirseniz minnettar kalırım.

 

Yukarda yazdiklarimin hepsini ayni baslikda olmasada degisik basliklar altinda asagidaki kaynaklarda bulabilirisin,
kolay Gelsin
http://tr.wikipedia.org/wiki/Kreatin
http://blog.milliyet.com.tr/kreatin...ndaki-gercekler-nelerdir-/Blog/?BlogNo=225078
https://www.bodyforumtr.com/threads/kreatine-genel-bakış.10731/
http://www.google.ch/url?sa=t&rct=j...1YDQBw&usg=AFQjCNFnScK30pblH9Ba4RUYYFWKn8-t4Q

 

G

Gösterdiğiniz kaynaklarin bilimsellikle hiç bir ilgisi yok. Wikipedia daki içerikte kulaktan dolma bilgilerle dolu.

 

8 ay durmadan kullandım creatine i hiçbir sıkıntı yaşamadım ama genel prosedür ara vererek kullanmak yönünde

 

Birakinca dökülür zaten

 

kreatin böbreklere fazla yük bindiren bir supp. esas nedeni..birde tabi su tutması var...her iki nedenden dolayı sürekli kullanımı gereksiz olabilir...büyüme dönemi faydalı bir üründür ancak definasyonda zaten kullanılmaz...ama böbreklerde verdiği sıkıntı farklı... 8 ay kullanan arkadaşım belki 18 ayda kullansa zarar görmeyebilir...ama genel sonuç cycle şeklinde kullanılması iyidir...