Kreatin kullanmalımıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve RASİMRASİM tarafından 2 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. RASİMRASİM
    Offline

    RASİMRASİM Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    1 aydır spora başladım 1 aydır protein tozu kullanıyorum yaşım 16 boy 1.65 kilo 60 creatin kullanmak için biraz dahamı bekliyim yoksa hemen başliyimmi ?
     
    RASİMRASİM, 2 Ağustos 2014
    #1
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    591
    Beğenileri:
    261
    Ödül Puanları:
    73
    kullanma
     
    SemihCebraiL, 2 Ağustos 2014
    #2
  3. ace1
    Offline

    ace1 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Şahsi fikrim 1 seneni doldurduktan sonra başla.
     
    ace1, 2 Ağustos 2014
    #3
  4. RASİMRASİM
    Offline

    RASİMRASİM Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    kullansam çok bir zararı olup ve kaslar şekillimi şişer balon gibimi ?
     
    RASİMRASİM, 2 Ağustos 2014
    #4
  5. ace1
    Offline

    ace1 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum doğru konuşmak gerekirse senin whey kullanman bile sakat. Spora basliyali 1 ay oldu diyorsun. sen ilk önce vücudu alistir 3 ay sonrada whey e başla.1 sene sonrada kreatine başla. Forumda arama yap kreatin hakkında birçok bilgi var.
     
    ace1, 2 Ağustos 2014
    #5

Sayfayı Paylaş