Kosu Bandi Mi; Kondisyon Bisikleti Mi?

hangisini almalı sizce.
bisiklet, koşu bandının verdiği kondisyonu sağlar mı?
daha kolay geliyor bana bisiklet koşu bandından

 

kıy paraya koşu bandı al bence. koşu gibisi yok.

 

bence ikisi de ama bisiklet daha iyi ev icin .jogging i disarida da yapabilirsin.ama bisiklet bu ulkede tehlikeli maalesef :x :x
tercih senin ya hangisini istiyorsan al tabiiki

 

illaki pahalı mı olmalı bisiklet.
bir arkadaşın yazısını okuyunca çekindim ucuz bisikletlerden. diski hafifi bisiklet sürerseniz dizinizi elinize alırsınız diyor. konusu bisiklet olan bir beden eğitimi öğretmeniymiş.
1000 dolarlık bir bisiklet mi almalı?

 

kaliteli bir kosu bandi al kosu bandinda tüm vucut hareket halindedir buda seni kondisyon acisindanda iyi gelistirir, yag yakimindada cok faydalidir

 

abrtmış bence ..valla ben bi nedenden dolayı dizimi elime almıstım bi zamanlar,bu sebepten dolayıda gittigim fiziktedavi merkezinde(hacettepe) boyle bir bisikletle tedavi gordum ve duzeldim

 

Oncelikle boy kilo ve kondisyon durumunu +yas soylersen daha fazla yardımcı olabiliriz. Zira asırı kilo ve spordan uzak kalmıs kisiler kosu ile basladıgından onemli diz eklem vs. problemleri yasayabiliyorlar. Bu tur kisiler icin eliptik bisiklet bence daha uygun olabilir.
Bunun dısında benim de tercihim kosu bandindan yana, yinede hırslanıp agır tempoya girmeden yavas yavas tempo arttırılmalı diye dusunuyorum.

Saglikli Gunler...