Kondüsyonu ( Güç tiplemelerini vb) Düşüren Faktörler:

kondüsyon çerçevesinde "güç tiplemeleri, kapasiteler vb " düşünülerek bakıldığında hangi faktörler sporcu yönünde olumsuz etki yaratabilir?!...

görüşler?!...

hemen 2 örnek verirsek :
-------------

** uzun süreli kuvvetli beslenme
** yetersiz dinlenme

-------------------

bunlara neler ekleyebiliriz?!...)

 

mental olarak hazır olamama ve cinsel faaliyetleri de ekleyebiliriz.

 

psikolojik faktörler

 

kesnilikle en etkili şekilde güçten düşmek için aşırı cinsel yaşam, uykusuzluk ve yetersiz beslenmeyi sayabilirim

 

Yanlış beslnme zamanlarını ekleyebılrz , idmandan hemen once öğün tüketmek gibi.
Laktik asit birikimi
Aşırı düzenli sex , biraz diyete girmekte fayda var

Ayrıca tüm maddi manevi nedenler , maddi birazdaha ağır basar bence.Mıllı yuzucu Derya buyukuncu soylemısdi neden başarı alınmıyor diye ."Amerikan sporcular milyon dolar sponsorluk anlasmaları ıle yarısırken ,Biz müsabaka sırasında ew kiramızı düşünüyoruz" demişti

 

Pastada ki büyük dilimi psikolojik nedenler alıyor bence.

 

psikoloji ve motivasyon eksikliği bence.bana göre bu sporun yüzde 90ı motivasyondur.

 

Gece hayat, Alkol, dırdırcı bir eş yada partner.

 

yani "stres fazlalığı, tedirginlik ?!..."

 

yeterli beslenememe
gün icindeki cinsel faaliyetler
su içmeme
gün icinde yürünerek katedilen mesafeler

 

***dırdırcı eş ,herşeyin başı...)))

***seks "mental "dir...kafayı takarsan sorun olur...oysa , gerçekte kaybedilen 50-80 kcal civarı ...)