Kombinemde yanlışlık varmıdır?

Arkadaşlar kullandığım supplementler bunlar . Halo ile pak bitmek üzere L carnitine ile lipo6 black de sadece 1 gün cardio yapıyorum o gün kullandığım ürünler. Diğerleri için yani ağırlık antremanı yaptığım günlerde kullandıklarım için bir yanlışlık varmıdır?Kombinede bulunan ürünler bana zarar verir mi? Birde hep ikilemde kaldığım antremandan sonra protein yada gainer almam nekadar gereklidir?

 

Lipo 6 black i sadece 1 gün yada 2 gün alırsan o yap yakıcı özelliğinden çok fazla yararlanamassın. Birazdaha nox gibi bir etki yapar sana. Bu ürünün amacı nabzı yükselterek yağ yakımını arttırmaktır.

Eğerki fazla yağın varsa bu yağ yakıcıları kullanmalısın ancak söle bir durum daha var madem fazla yağın var neden gainer alıyorsun. Yada kilo almak istiyorsun neden lipo 6 black ve l carnitine alıyorsun bunu anlamadım.

Antrenman sonrası protein alımına gelirsel eğerki ihtiyacın varsa protein e tabiki almalısın ancak günlük alımın yeterli ise fazladan almaya gerek yok.

Whey için en uygun saat sabah kalkar kalkmaz almak.

Aldığın ürünler güzel kullanım şekillerinide dengeli ayarladın ise sana fayda sağlayacaktır. Ancak doktor kontrollerimizi lütfen aksatmayalım.

 

Sadece göbek bölgesinde yağlanma var biraz daha önceden yoktu fazla gainer bitti sayılır zaten ki gainer kullandıktan sonra birazda hacim kazanmak için yaptığım yanlış besin programından oldu bu. O yüzden göbekteki yağlanmayı bitirmek için kullanıyorum l carnitine ile lipo6 yı. Şuanda beslenme programım iyi diye düşünüyorum supplementlerin hakkını yaptığım antremanlarla veriyorum diye düşünüyorum yada supplementler hakkını veriyor iyi geçiyor antremanlar da diyebiliriz

 

Anladım ama şu şekildede yapabilirsin göbek belgesinde hafif yağlanma demişsin yani göbek yok bulka devam edip hacim kazanır mayıs başı definisyona girersin.

Yada hacim bana yeterli diyorsan şimdiden define olmaya başlarsın seçim senin ama ikisi bir arada olmaz.

 

Anladım zaten şuanda bulk a devam ediyorum cardio yaptığım yok 2 haftadır nisana kadar kazandığım hacimden sonra definisyon a gidicem.

 

ürünlerin hepsini kendi iraden ve araştırmaların sonucu mu aldın ? yoksa denk geldiğin satıcı iyice beynini mi yıkadı? bir yerde gainer bir yerde termogenic.bence bu kadar harcama yapmaya gerek yok