Kombinasyonum yardım lütfen

Merhaba arkadaşlar, bu sporda 4. ayım biraz araştırma yapıp kür yaptım. Sabahları bsn syntha 6 antrenmandan önce gaspari size on maximum performance + gaspari 6000 bcaa antrenmandan sonra muschletech nitrotech whey protein + gaspari 6000 bcaa gece yatmadan önce twinlab glutamin kullanmayı düşünüyorum sizce kombinasyon nasıl şimdiden teşekkürler

Boyum 178 kilo 67 biraz yağlıyım, elime optimum whey de geçti bsn synthanın bitmesine az kaldı o bitince sabahları için devreye optimumu sokmayı düşünüyorum sizce kombinasyonum nasıl arkadaşlar, önerilerinizi bekliyorum çok teşekkürler.

(2 farklı protein tozu kullanmam doğrumu birini sabah birini antrenmandan sonra yoksa önce bir markanın tozunu bitirip sonra diğerinemi geçmeliyim ?)

 

Çok mantıklı bir karar vermişsiniz. Sytnha antreman sonrası pek uygun değil sabah içmen çok daha yararlı. 2 farklı protein kullanmanda sorun olmaz.
Kullanma zamanlarınız gayet mantıklı devam edin böyle

 

Teşekkürler yardımın için aynen devam. bench_O

 

Gaspari size on maximum performance bu ürünü antrenman esnasında iç diyorlar değişik bir ürün hocamın tavsiyesiyle aldım o antenmandan 30 dk önce iç dedi antrenmandan önce içiyorum varmı bu ürünü denemiş kullanmış olan ?

 

Yardım edebilecek yokmu ?