Arkadaşlar suan 3 tane supplement alma bütçesine sahibim birisi tabii whey protein diger ikisinin ne olacagı hakkında pek fikrim yok tecrübelerinizden yararlanmak isterim amacım yagsız kas kütlesi olusturmak kilo almak. Teşekkürler
Kendiniz hakkinda bilgi vermeden neye göre fikir almak istiyorsunuz ? Supplementler farkli amaclara göre kullanilir. Herkese yag yakici veya kilo aldirici urun onerilmeyecegine göre. Bilgi vermeden sadece yanlis öneri alirsiniz.
Haklısınız.Sporu 4 aydır yapıyorum kilo alamıyorum.İyi kas inşaa ettigimi düşünüyorum aslında ama hacim konusunda sıkıntım var.1.80 69 kiloyum ince kemikliyimdir.