Kombinasyon icin fikirler

Arkadaşlar başlıktanda anlaşıldığı gibi kafamda bir çok kombin var bunun içinde bu ürünleri kullanan ve ya mantıklı kombinlerle yardımcı olucak arkadaşlara ihtiyacım var. Bütçe max. 220 tl civarı

1. Kombin Örneği

- ON Gold Standart %100 Whey 2.273 gr.
- ON Gold Standart Casein 908 gr.


2. Kombin

- Muscletech Nitro-tech Hardcore Pro Series 1816 gr
- Muscletech Amino Fx Pro Series


Muscletech Nitrotech ile ON %100 Whey arasında çok gidip geliyorum. Ana proteini belirledikten sonra yanına casein mi alsam amino mu alsam kararsızım. ON %100 Whey ve Casein kombinini yaparsam ürün içeriklerinde iyi amino profilleri var bu şekilde amino almam diye düşündüm. Fikirlerinizi bekliyorum.

 

Caseine bosa para vermeye gerek yok ucuz yollu dogal halledilir.Supplemente yani basliyorsan on whey basla daha sonra creatinli urunlere bakarsin.

 

Spordaki 1. yılım baştaki amacım kilo almaktı bir çok gainer supplement kombinasyonu denedim. Artık gainer dan ziyade kas hacmi istiyorum. Elimde creatin de mevcut Optimum'un.