kolumdaki morluk..

arkadaşlar merhaba,yaklaşık 4 aydır bu sporla uğraşmaktayım ve geçen gün antremandan birkaç saat sonra kolumda 3-4 cm büyüklüğünde bir morluk ortaya çıktı.doktora gitmedim ama yaptığım araştırmalara göre kılcal damar çatlaması olabilirmiş.sizce neden ortaya çıkmış olabilir bu morluk ve bir süre spora ara vermem gerekir mi?saygılar..

 

yeterince ısınmadan girdiğin ağırlıklardan kaynaklanabilir. antremandan önce iyi ısınmanı öneririm . spora ara vermene gerek yok. ama eğer çok şidetli bir acı varsa dr.a görünmende fayda var.

 

''kılcal damar çatlaması''

Kendi sorunun cevabını vermişsin özellikle göğüs ve kol antremanlarında max kilolarda görünür 3 gün içinde geçer eğer morluk gün geçtikçe geçmiyor ve artıyorsa bu tıkanıklıktır ödem oluşur bu durumda derhal doktora gidilmelidir

 

yonetim tarafindan silindi,baslik kilit ve cop kutusu.