kollarr nasıl zayıflar??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve selinciq tarafından 21 Ekim 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. selinciq
    Offline

    selinciq Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğr
    Yer:
    ist
    ben çabuk kilo veriip çabuk kilo alan biriyim.ve bu aralar cabuk kılo almıs durumdayım:) kollarım çok kalın,ağırlık kaldırmaya korkuyorum kas yapar die.ne yapmam lazım bilgi veriseniz sevnırım;);)
     
    selinciq, 21 Ekim 2007
    #1
  2. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.169
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    0
    Forumu okuyacaksın, koşacaksın, terliyeceksin, yemeyeceksin...
     
    Mestano, 21 Ekim 2007
    #2
  3. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şimdi 2 set dumbbell curl girmekle kollarının kaslancağını sanıyorsan yanılıyorsun, öyle birşey yok :)
    Bir diğer konu ise, kollarım kalın sadece kollarımı incelticem diye bir mevzu da yok, bölgesel yağ yakımı yoktur...
    Senin yapacağın en iyi şey, forumu güzelce okumaktır...
    Kafana takılan soruların hemen hemen hepsinin cevabını bulacaksın...
     
    Excursion, 21 Ekim 2007
    #3
  4. selinciq
    Offline

    selinciq Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğr
    Yer:
    ist
    teşekürler...
     
    selinciq, 21 Ekim 2007
    #4
    1 kişi bunu beğeniyor.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş