kolda ağrı

[bestmodel]

Arkadaslar benim bazen antrenman sonrası kolum ağırıyor.Ama ben sürekli antrenmana başlamadan ısınma hareketi yapıyorum.Ve acaip bir ağrı bu yani kolum hangi bölgesi ağırıyor bunu tam olarak bilmiyorum içerden sızlamalı bir ağrı ve sürekli ağrıyan yer değişiyor.Hani sizinde bu şekilde oluyormu oluyorsa eğer napmam gerekiyor bu ağrıyı çekmemem için

 

[brooklyn35]

arkadasım doktora gıtmenı tavsıye ederım agrıyan bolgeyı mr fılm falan cektırırsın kendını hıc rıske atma

 

[Despo]

Fazla agirlik kaldirdigindan vücudunun bir uyarisi gibi geldi bana. Banada bir aralar oluyordu halende bazen geliyor. Balik yagi tableti kullandiktan sonra bayaa bir fark hissettim ve azaldi.

Biraz dinlenmeni tavsiye ederim, devam eder ve fazlalasirsa doktora gitmeni tavsiye ederim.

Saygilar.

 

[bestmodel]

Haklısın despo sanırım fazla ağırlık kaldırdığım için oluyor.Biraz dinlenme ii olur herhalde olmazsa doktor yolu gözükür bize(inşallah iyileşir)
Sağolun arkadaşlar

 

[MİTHRANDİR]

Aynı tarif ettiğin ağrı çok yoğun çalıştığım dönemlerde ben de oluyordu. Kaslarımı dinlendirmediğimden dolayı olduğunu tahmin ediyorum. Hatta bazen öyle şiddetli oluyorduki antrenmanın ertesi günü otururken bile romatizma ağrısı gibi içten sızlamalı şekilde ağrıyordu. Biraz ara verip dinledirmek gerektiğine inanıyorum.