Kol ve kas ağrısı

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve CxAzraiiL tarafından 3 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler 1 aydir dumbell vs aletlerle evde kendim calisiyorum fakat 1-2 gundur kol ve karin kaslarim agriyor normalmidir ??
    Bu arada dumbell ler 10 kg normalmi biraz dusureyimmi ağırlığ??
    Bilgi verirseniz sevinirim.

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    CxAzraiiL, 3 Haziran 2014
    #1
  2. VeniVidiVici
    Offline

    VeniVidiVici Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Evde calısıp büyüyebileceğini sanıyosan Yanılıyorsun bro.
     
    VeniVidiVici, 3 Haziran 2014
    #2
  3. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok body salonuna yazilcam on hazirlik gibi düşünmüştüm ama her yerim ağrıyor. ..)

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    CxAzraiiL, 3 Haziran 2014
    #3
  4. VeniVidiVici
    Offline

    VeniVidiVici Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Vücudun ham olduğu icin onun da alışma süreci diyelim. Fazla yüklenme
     
    VeniVidiVici, 4 Haziran 2014
    #4
  5. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tmm anladım.
    Ağırlığı dusureyimmi? ?

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    CxAzraiiL, 4 Haziran 2014
    #5
  6. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    700
    Beğenileri:
    1.355
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    bana kalırsa hemen spor salonuna git zaten sana ilk ay alışma programı verirler ve siteyi yeni başlayanlar bölümünden araştırmaya başlamanı tavsiye ederim bu spor evdede olur spor salonundada olur ama araştırma olmadan olmaz kısıtlı bilgi ile zamanını boşa harcarsın iyi sporlar
     
    Balboa7, 4 Haziran 2014
    #6
  7. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamm baya arastirdim beslenme fln duzenli protein bol yag az .D

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    CxAzraiiL, 4 Haziran 2014
    #7
  8. CxAzraiiL
    Offline

    CxAzraiiL Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftaya basliom fitness a yorumlar icin tesekkurler...


    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    CxAzraiiL, 4 Haziran 2014
    #8

Sayfayı Paylaş