Sakatlığınızın derecesine bağlı, genelde iyileşir, ayrıca erime yani gerileme kataboliye de bağlı olabilir, mesleğiniz ve sporu dengeli yapmaya çalışın.
Daha önceden gelişip gerileyen kaslar daha çabuk gelişir evet, bu arada bir hafta çok kısa bir süre bu spor için o yüzden çok aceleci olmayın, o kadar aceleci olup işi ameliyatlık hale getirip, 3 ay istirahat etmek zorunda kalanlar var.
Son düzenleme: 26 Ağustos 2014