kol sıkışması

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mentes87 tarafından 16 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mentes87
    Offline

    mentes87 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar ben daha önce 4 ay kadar body yapdım daha sonra askerlik falan bitti derken yeniden alona başladım ve yine aynı problemle karşı karşıyayım.antreman sırasında kol kaslarım sıkılaşıp sertleşiyor ve en hafif ağırlığı kaldıramaz oluyorum.bu gücümün erken bitmesinden mi kaynaklanıyor yoksa kaslarımdan mı? birde düzenli kas gevşetici hap alsam problem olurmu?
     
    mentes87, 16 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş