Kilomu vermeli ? , kilomu almalı ?

Anket açıcaktım ancak nasıl açıldığını bilmediğim için soruyu direk konu açarak sonuçlarını sizlerin yanıtları ile değerlendirmek istedim...


VG ye başlayanlar kilolu ise önce yağları eritip kiloyu normal kıvama getirip , kas ağılıklı çalışma yapmak
VG ye başlayanlar normal kilolarında ise direk alışma dönemi ile başlayıp kas ağılıklı çalışma yapmak

Kilosu normal olanlar belli bir dönemden sonra hacim genişletmek için deli gibi kilo almaya çalışıyorlar...

Asıl sorum şudur; kilosu olan arkadaş deli gibi kilo verip normal görüntüsüne geldikten sonra belli bir kıvama gelip fit bir görünüm kazandıktan sonrada deli gibi kilo alarak hacmini genişletmeye neden çalışıyor...
Böyle uğraşıp aylar harcayacağına neden alışma döneminden sonra zaten olan hacmini kasa dönüştürmesin...

Bu yüzden şıklar belli önce kilomu vermeli ? yoksa kilomu almalı ?

karşık ama mantık bana bunları düşünüdürüyor...

Örnek ; boy 1,80 kilo 80

 

çümkü yağların kasa donusmesi gibi bir olay soz konusu degildir... önce yagları yakarsın sonra uzerine kas kutlesi kazanmak icin kilo alırsın..