Kilom Fazlamı Kilo Vermelimiyim Sizce ?

Merhaba Arkadaşlar yaşım 15 boyum 1.82 kilom 87 ve yaklaşık 2 aydır VG yapıyorum böyle hayvan gibi olmak istemiyorum fit ve kaslı görunmek ıstıyorum sızce kas yapmaya kılo verıpmı baslamalıyım yoksa 2 sını bırdenmı yapmalıyım ?

 

Öncelikle vücudun nasıl o önemli 100 kilo olup sırf kaslı olabilirsin ama 80 kilo olup sırf yağlıda olabilirsin ilk önce vücudunun yağ oranı hakkında bilgi vermelisin

 

Vücut Yağ Oranım %20 di en son

 

Demekki vermelisin

 

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi