Kiloları hızlı yakan beslenme programım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ciko tarafından 5 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ciko
    Offline

    ciko Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar, siz bana yardımcı oldunuz bende parayla sattığım programı sizlere veriyorum.Ben bu diyetı yaparken normalde çikolata sağlık seylerde tukettım 15 kilo verdim ama siz tüketmezseniz 20 kılo bıle veırırsın, ben artık bu dıyetı uygulayacak param olmadıgı ıcın kullanmıyorum tavuk felan alamıyorum neyse diyete gelelim. :)

    Karışım: Bardağın yarısı sıcak suyla dolacak.2 Kaşık elma sirkesi, maydonoz suyu, 1 çay kaşığı kahve, yeşil çay. (acı biberin suyuda katılabilir)

    Diyet:

    Sabah: 3 Yumurta beyazı, 1 brokoli, şekersiz çay, 2-3 dilim kepek ekmek, 3 dilim peynir.

    Aralarda: Yeşil elma, yeşil çay, limonlu soda olabilir.

    Öğlen: Tavuk Göğsü (doyana kadar) Brokoli ile pişirilmelidir.

    Akşam: Salata + çorba.
     
  2. Bm.Burak
    Offline

    Bm.Burak Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sanki yetersiz geldi bana
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş