Kilo vermek istiyorum ama veremiyorum ..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ouzhan54 tarafından 22 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ouzhan54
    Offline

    ouzhan54 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle iyi günler . Ben 16 yaşındayım Boyum : 1.81 Kilom : 90 . Malum önümüz yaz ve ben kilo vermek istiyorum . Göbeğim , göğsüm ve popom hafif dışarda ama ben böyle olmasını istemiyorum . Her akşam programıma göre evimde dumbell ile ağırlık basıyorum + 50 mekik çekiyorum fakat hala bi yararını göremedim .. Yemeği kesemiyorum . Önerileriniz olursa sevinirim . Şimdiden teşekkürler :)
     
    ouzhan54, 22 Mayıs 2012
    #1

Sayfayı Paylaş