Kilo vermeden vücuttaki yağ oranını düşürme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve JuststyLe51 tarafından 6 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. JuststyLe51
    Offline

    JuststyLe51 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba arkadaşlar benim boyum 1.82 kilom 69 ama karın bölgemde yaglanma var cok hafif buda karın kaslarını kapatmaya yetiyor sixpack calısanlar bilir kilo acaba kilo vermeden yag oranını düşürmem veya etimi sıkılaştırmam mümkün mü ? beslenme yolu ile spor ile ..
     
    JuststyLe51, 6 Temmuz 2012
    #1
  2. KVP
    Offline

    KVP Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yağ oranın zaten çok düşük vg mantığı 10 kilo alıyorsan 8 kilo kas almak 2 kilo yağ almaktır etini sıkılaştırmak için mevcut karın kasını arttır yağ yakıp karın kasım görünsün dersen çok zayıf durursun güzel olmaz
     
    KVP, 6 Temmuz 2012
    #2

Sayfayı Paylaş