arkadaslar bu spora yeni başladım yaklaşık 1 aydır devam ediyorum.Ama son 5 gündür hastalığım nedeniyle devam edemedim bu 5 gün içinde yaklaşık olarak aldığım 1,5 kiloyu geri verdim bu kiloyu hemen geri kazanabilir miyim? Önerilerinizi bekliyorum,şimdiden teşekkürler.
takma 1.5 kiloyu kafana yahu gidene üzülmek yerine var olanı koru ve daha iyiye cıkart nedirki 1.5 kilo hertürlü alırısn tekrar
bu aldığım kilo benim için iyi bir moral kaynağı oluyodu hemde baslangıçtı şimdi yenidenmi baslamam gerekicek?
bu spor böyle bir spor her an hersey kaybedebilrisin sonra tekrar yaparsın bu böle yani sen en ufak bişeyde bu duurma düsüyosan
