kiLo aLmam Lazım Hocam 2 protein getirtiyor .

ben bodye kilo almak için gidiyorum , 4 üncü ayıma geliyorum . 410 tL para verdim hocama protein ve gainer getirtmesi için ama hocam gainere pek sıcak bakmadıgı yağlandırır dedigi için 2 tane protein getirtiyor hocam kilo alcagıma eminmisiniz böyle dedigimde tabikide dedi dogrumudur bu şekilde kilo alabilirmiyim ?

yaş 16 boy 170

getirtecegi ürünler

Normal protein .
https://www.supplementler.com/shop/...core-1800-gr-4-LBS-.html/manufacturers_id/16/

Gainer yerine getirtecegi protein .

https://www.supplementler.com/shop/...core-2270-gr-5-LBS-.html/manufacturers_id/16/

o daha ucuzdur gibisinden söylemeyin cünkü gainer 194 tL yerine getirtecegi 215 tL . banada söyledi sıkıstırcam getirticem 170 e dedi .

 

bu 2sini 410 milyona mi getirtecek hocan? urunler kacar gr peki? piyasada cok kaliteli gainerler var illa yaglanmak zorunda degilsin. mesela mass tech,true mass, iso mass bunlar cok guzel gainerlar hem protein hem karbo iceriyorlar ve cok az seker var iclerinde

 

Daha ucuzdur gibisinden söylemiyorum zaten öyle. Ben yurtdışından alıyorum ürünleri. Bana göre çok pahalı, ben nitro-tech 2x1.800gr. 260liraya alıyorum. Alabiliyorsanız yurtdışından alın alamıyorsanız hocanız ile pazarlık edin. 410lira çok para yazıktır.

Marifet tozda değil beslenme ve antrenman programında. Buna çok bel bağlama. Etki etmezmi? Eğer beslenme ve antrenman programın iyi ise çok güzel verim alırsın.

Ayrıca "L" harflarini cümle içinde büyük yazıyorsun. Mümkünse daha düzgün yazalım. Sonuçta bu dil bizim dilimiz. Biz sahip çıkmazsak, kimse sahip çıkmaz.

 

evet 410 a getirtcek . gainer istemiyor nedenini anlamıyorum yağlanırsın diyo .

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore 1800 gr (4 LBS) bunu 240 a .

Muscletech Whey Protein Hardcore 2270 gr (5 LBS) bunu 170 e

getirtiyor .

sitedeki fiyatı nitronun 270 hoca 240 a getirtiyor baska sansım var mı ?

protein sitedeki fiyatı 215 hoca 170 e zor indirtti baska sansım var mı ?

2 si 410 tL sen yanlıs anladın galiba .

"L" harfi uyarısı ıcın tskler dıkkat etmeye calısırım .

 

Sanırım ben yanlış anladım. Sen supplmentler.com dan mı alıcaksın ürünü yoksa hocan öyle hanhangi bir yerden bulup sana mı getirtecek? Eğer supplementler.com'dan alıcaksan bir şey diyemem sonuçta dediği fiyat daha ucuz. Ama başka bir yerden bulup getirtecekse orda %75 civarı bir kar var. Hocana yedirme bence o kadar parayı. Link verdiğin siteden alıcaksan bir şey diyemem. Türkiye fiyatlarında ideal bir fiyat olarak görülebilir Rica ederim. Asıl duyarlılığından dolayı ben teşekkür ediyorum. Başarılar...

 

hocam amerikadan getirticek tabi fazlaca kar yaptıgını biliyorum ama indirim yok maglesef salonda , 270 e alcagıma 240 a alırım başka carem yok kullanmak istiyorsam

benim sorum bu 2 proteinle kilo alırmıyım ? ayda 2 kilo alsam yeter yaza kadar 65 olurum suan 55 kiloyum .

saygılarımla , tşkler

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ultimate-nutrition-iso-mass-xtreme-t16093.html?t=16093&highlight=iso+mass

bu gaineri kullanabilirsin bence bunla yaglanmazsin hem antrnmandan once icersen antrenmanda karbodan gelen enerjini artirmis olursun iceriginde creatinde var cok iyi bir urun yaglanamadan kilo alirsin bence bu urunle tabi yine sen bilirsin icerigini incele hocanada goster ortak bir karar verin

 

tavsiye için tşkler . eger hocam siparısı vermediyse bunu söyleyim bi .

 

4. ayındasın başka çaren olmaz olur mu Kilo alma problemin var ise yağlanmaktan çok fazla korkma. Zaten yağlanma problemin var ise yine iş beslenmede biter. Forumun beslenme kısmını didik didik okuduktan sonra 410 lirayı al eline git bir markete her ay kendine alışveriş yap. Tabii ki kendine alışveriş derken git pafüm al demiyorum. Et, süt, yulaf makarna, muz, sebze, fıntık fıstık ne var yok topla. 410 lira en kötü ihtimalle 2 ay seni götürür( ki en kötü ihtimalle diyorum). İnan protein tozundan alacağın verimden çok daha muazzam verim alırsın. Beslenme bu işin en önemli kısmıdır. Eğer beslenmen zaten iyi ise mükemmel olsun. Ama hocaya o kadar parayı kaptırma böyle çakallara muhtaç değilsin. Beslenmen iyi değilse zaten o 410 lira çöpe gidecektir. Eğer dersen benim beslenmem zaten mükemmel, o zaman zhu.zhq arkadaşımın verdiği linkdeki ürünü kullanabilirsin. Ama ben olsam önce beslenmeye yönelirdim. 4. Ay zaten supplementler için çoğu insana göre erkendir thums:

 

Daha 16 yasındasın, gelisim evresindesin. bna kalırsa daha bu yasta proteine bel baglama. Duzgunce yemegini ye. Spor yaptıkca istahın da acılacaktır. Bu is sabır isi. Bir an evvel kilo alamazsın, alsan da yag olarak alırsın, sonra da bu forumda nasıl yag yakman gerektigini soracaksın.

Sana tavsiyem, beslenme bolumunu cok iyi oku. Once yemene icmene dikkat et. Bu protein tozları mucize seyler degiller. Bu iste beslenme cok onemli, sonra hakkını verdgin bir antreman. Antremanda kendini zorladıktan sonra dinlenmenin de ne kadar onemli oldugunu anlyacaksın.

Acele etme, her sey zamanla....

 

büyük ihtimal siparisi vermiştir bile duh beslenmem fena sayılmaz ama iyide diyemem . 4 ayda 8 kilo aldım 3 haftadır kılo alamıyorum protein bittiinden beri .

 

bi an önce salondan ayrıl derim hocanın amacı belli senin üzerinden para kazanmak

 

Ben yaşına dikkat etmemişim. Yaşın 16 ise kesinlikle protein tozuna falan para vermemeni öneririm. Tek kelime beslenme diyorum başkada bir şey demiyorum. cadocx arkadaşıma katılıyorum ya salonu değiştir yada o hoca ile muhattap bile olma.

Sipariş verdiyse vermiştir paranı vermediysen sakın alma derim. Biraz oyala sonra salonu değiştir. Ava giden avlanır. Ama o adam birine kakalar onu zaten.

 

aynen zigbog ve cadocx a katiliyorum. eger parayi verdiysende kullanirsin hayirli olsun. ama bidahaki sefere daha dikkatli olmani tavsiye ediyorum.