Kilo Almak Isteyen Biri Icin Pizza

Canim cok pizza cekiyor. Sizce kendimi tutup pizzadan vaz mi geceyim? Yoksa kilo alma sikintim oldugu icin cok bir problem olmaz mi? Bizi pizzadan uzak tutan sey icerdigi yag miktari midir? Pizza'nin besin degerlerini bilen var mi?

 

Undan yapılıyor olması bence bikere yararsız olduğunu en başta öne sürüyor.Büyük bir kısmı undan.Ayrıca neli yiyceğin önemli sucuk vbz. birşey ile yiyceksen sucuk , salam , sosis vbz şeylerin yararlı olduğunu hiç düşünmüyorum.Pizanın besin değerleri neli olduğuna göre değişir.Yararlı birşey değil ama kilo alma problemin varsa böyle almak istiyorsan sen bilirsin derim.Ama antreman öncesi karbonhidrat dayıyıp kilo almayı sağlamak bence daha iyi (Daya 3 tabak kepekli yağsız makarnayı) kiloyu bak nasıl alıyon Yanında 1 litre ayranı

 

Kilo alma sıkıntın varsa kendini bu kadar çok kasmana gerek yok bence. Alışkanlık haline getirmemek lazım. Lezzetli (bol yağlı) yiyeceklerin en büyük tehlikesi damak zevkini değiştirmesi. Sonra sağlıklı beslenmen zorlaşır, kolay kolay tat alamazsın yağsız yemeklerden.

 

Mesajlarinizdan sonra yumurtami yemis bulunmaktayim. Ilginize tesekkurler

 

okadar da korkutmanın anlamı yok bence

haftada bir kez yenebilir sorun yok

haftada bir kez içki bile içilir deniyor ama aynı forumda cocuk bir pizza yesem ne olur diyor herkeste aman bak sakın yeme tarzı şeyler yazıyor

ye rahat ol ama abartma haftada bir olur

mesela 10 günde bir git bu hanı ucuza varya istediğin kadar ye falan orda ye işte hem moralin düzelir hemde ödül olur

bu beslenme olayını bu kadar abartmayalım evet tabikide dikkat edicez ama arada sırada olur kaçamaklar

 

günahı işleyecekseniz , haftada 1 olabilir ve tam işleyebilirsiniz...

**haftada 3 -4 gün günah olarak 100 gr pizza ,baklava yemektense , haftada bir gün 1 kilo pizza,baklava yemek çok daha avantajlıdır...

zira, "amigdala " o kadar da mükemmel çalışmaz!...arada bi algılama sorunarı çeker !...)

eskilerin dediği gibi: " bi kereden bi şeycik olmaz !!:::"

 

bence yeme
zaten neden yapıldıkları belli değil
unu GDO lumu belli değil
eti ne eti belli değil
yağı hatta suyu bile belli değil
bırak kilo için yememeyi sırf sağlık için bile yenmemeli

 

bu diyetlerin kötü yanı da bu işte: can çekiyor, göz hiçbirşey görmüyor, yasaklı gıda yeniyor, sonra burda günah çıkartılıyor ya da 'birkereden bişey olmaz deyin bana' diye moral aranıyor

 

bu amaç için açılmış konu bile var, itiraf edelim rahatlayalım

 

Boyle dusundugum icin yemedim.

 

Pizza aslında sanıldığı gibi çok sağlıksız bir besin değil. Pizza dan kastınız Domino's, Pizza Hut filan ise elbette zararlı ama cılkı çıkana kadar öğütülmemiş undan gerçek ince hamur pizza yapan bir yer bulabilirseniz aslında oldukça sağlıklı bir besin. 4 peynirli, fesleğenli, ve margarita gayet besleyici pizzalardır.

Pizza sosuna tuzdan geçilmeyen, yendikten sonra saatlerce galonla su içmenize sebep olan "amerikan damak tadına yönelik amerikan boyutlarında" pizza yapan yerlerde pizza kültüründe olmayan sucuklu gibi çakma pide tandanslı pizzalar yiyorsanız zaten sorunu yediklerinizde değil damak tadınızda arayın derim.