Kilo Alma

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hysteria tarafından 24 Ekim 2005 başlatılmıştır.

  1. hysteria
    Offline

    hysteria Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkdaşlar ben kas oarak kilo almaya çalısıyorum boyum 182 kilom 71 herkes 80 kilo fln sanıyor ama son 1 aydır gıdım cıkmaya basladı daha önce yoktubu sorunu yaşayan war mı benım dısımda? ve çözümü war mı?
    beslenmem 8:30 soya proteını muz ve sutu karıstırıp ıcıyorum
    10 da yarım lıtre su kepek ekmegıne haslanmısh tawuk
    1de makarna pilav et türevi bi yemek ve püre
    6da makarna pilav et türevi
    gecede meyve vucudmun hıc bı yerınde hemen hemen hıc yag yok baklavalrım gorunuor
    gunde 3-3bucuk lıtre su ıcıyorum
    sabahları pınar dogalsut ıcıyorum
     
  2. EyeSeeYou
    Offline

    EyeSeeYou Özel Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2005
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    0
    kg almaya bağlı olarak çıkabilir..yağ eritme dietine girdiğinizde azalır...ayrıca vücudun su tutması ile de ortaya çıkabilir...pek sorun etmeyin...kremler kullanabilirsiniz deri gerginleştirici...tamamen yok etmez ama fayda eder...
     

Sayfayı Paylaş