Kilo alma diyeti yüzümü toplu gösterir mi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Aseramy tarafından 2 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Aseramy
    Offline

    Aseramy Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler bende paylaştığınız kilo alma diyetlerini uygulayacağım ama merak ettiğim konu daha farklı. Tamam kilo almak istiyorum kasda yapmak istiyorum ancak şöyle sorunum daha var zayıfım ve yüzümde uzun olduğu için kötü duruyor. Şimdi ben yağ değil karbonhidra ve protein yaparsam kaslara etki ediyor ama yüzümü de toplu gösterecekmi ?
     
    Aseramy, 2 Şubat 2014
    #1
  2. ÇağataYılmaz
    Offline

    ÇağataYılmaz Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabi ki de toplu gösterir.
     
    ÇağataYılmaz, 2 Şubat 2014
    #2
  3. sosunaverenso
    Offline

    sosunaverenso Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Bide kreatin kullanırsan ohoo :D


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    sosunaverenso, 3 Şubat 2014
    #3
  4. devilemre
    Offline

    devilemre Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2013
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    dostum bende çok zayıftım 2 yıl önce 45 kiloydum boyumda 187
    vücut geliştirmeye başladım şu anda 66 kiloyum 4 ayda 15 - 16 kilo aldım
    yüzümde dediğin gibi uzun ve zayıf duruyordu elmacık kemiklerim belli oluyordu şimdi yüzümde kilo aldı en azından elmacık kemiklerim belli olmuyo :D
     
    devilemre, 5 Şubat 2014
    #4

Sayfayı Paylaş