Merhaba arkadaşlar,düzenli yürüyüş ve diyet yaparak 4 kilo verdim ama vücudumun geneli zayıfladı göbeğim şiş kaldı
Geçmişte kiloyu basen ve göbeğimden alırdım zira vücut tipim kadınsı ama kurtulamıyorum bu göbekten:S Boyum 1.61 53 kiloyum son 1 senedir sadece göbekten kilo almaya başladım 1 aydır alkol de kullanmıyorum 
Fikirlerinizi ve bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim teşekkürler şimdiden *-*
Geçmişte kiloyu basen ve göbeğimden alırdım zira vücut tipim kadınsı ama kurtulamıyorum bu göbekten:S Boyum 1.61 53 kiloyum son 1 senedir sadece göbekten kilo almaya başladım 1 aydır alkol de kullanmıyorum Fikirlerinizi ve bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim teşekkürler şimdiden *-*