Boy 1.80 Kilo 68 spora başlamadan önce 52 kiloydum ectomorph yapıya sahibim ama genetikmidir bilmem kollarım kalın ve Define 36 santim kolum var belki benim 40-45 diyebilirsiniz ama ben 1.80 boyu 68 Kilo birisiyim ve 85 Kilo olmak istiyorum Kilo almam durdu yardım eder misiniz [/URL] bu arada Protein tozu falan kullanmıyorum ilerde kullanmayı düşünüyorum spor salonunada gitmiyorum C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
