Kickbox a başladım

Evet arkadaşlar fitness e gidecektim ama 16 yaşından küçük olduğum için almadılar bende kickboxa yöneldim hem merakım vardı hemde fobi edinip zayıflarım diye kilom 82 yaş 14 boy 1.77 sizce sorun olurmu ?

 

Öncelikle Merhaba SuperHero. Kickboks antremanları gerçekten zor geçer. Kültür fizik haraketleri olsun,Açma-germe vesaire. 1 saatlik bir ısınma antremanı uygulanır 1 saat ise teknikler öğretilir. Sol-Sağ direkt gibi. Kilo verdirebileceğini düşünüyorum. Kickboks Kas yapmaz fakat vucudunu sıkı yapar. Aynı sekilde taş gibi sert bir karınada sahip olabilirsin. Spor hayatında başarılar dilerim.

 

Kickbox senin için şuan yeterli olucaktır. Orada yapılan antremanlar zor ama,eğlenceli geçer. Yapılan antremanlar sayesinde vücudun sıkı bi hale gelicektir.Yaşın tutuncada body salonuna yazılır,pek zorluk çekmessin kolay gelsin.

 

1 sene sonra çivi gibi olursun bizim bi arkadaş vardı 120 kg civarı idi üstünden eşeortmanını hiç çıkarmıyordu zayıflamak için gerçekten inanılmaz oldu ben yaklaşık 2 sene kadar yaptım bruce lee gibi vucudum vardı ve kas yapma konusuna gelirsek kaslar güçlenir sıklaşır hacim olarak gelişmez gibi bişey yalnız ramazan beyazkaya diye araştır onun vucudu kickbox ve barfiks şınavlarla yaptı iyi baktı kendine kesinlikle doping ve protein tozu dahi kullanmadı profesyonel maçlara çıktıktan sonra kullandı daha iyi oldu

 

Teşekkürler yorumlarınız için ilk antremanım yarın haydi hayırlısı

 

İlk antreman günü biraz çekingenlik yaşabilirsin.Ama sonradan zamanla alışacaksın

 

Kolay gelsin, hem esneklik kazanırsın hem de teknik öğrenirsin yaşın da iyi güzel olmuş.

 

Hayırlı olsun umarım başarılı olursun.

 

bi dakika ya nasıl yani seni yaşın kcuk diye almadılar ? millet 11 yaşında gidiyor seni nasıl almıyorlar olacak iş değil

 

Bende anlamadım 4-5 yere sordum hepsi almadı birinde babam sormuş demişlerki sende gelirsen olur yani babam gidicek yoksa bende gidemem babamda uzakyol gemici oldugu icin burda duramıyor öbürleride 16 yaş sınırı var zaten.
İstanbulda oturuyorum

 

Vg ye başlama yaşı normalde 14tür. Ben 13 yaşındayken gidip sormuştuk kabul etmişlerdi ona göre bir program falan çıkartacağız diyerekten. İlginçmiş 16 yaş sınırı. Neyse madem kickboxa başlamışsın devam et, spor hayatında başarılar

 

miniklerin dersi oluyor 4levent sanayi mahallesinde ramazan beyazkaynın yanına git benim eski hocam

 

İlk günüm iyi geçti yoruyor gerçekten yumruk atma esnasında özellikle birde bacakları tam açmak zor gerçekten.İlk günki düşüncelerim bunlar oldu ama beğendim

 

Turkiyede mma yokmu yav niye herkez kickbox a bukadar merakli?

 

mma var bende açıkcası ona meraklıyım zaman yok

 

Aslında aklımdaki mmaydı ama mmaya yasımın tutcagını sanmam ve günlük 5 saat yol var yaklasık o kadar yol hayatta çekilmez gidiş geliş 10 saat

 

Yalniz gittigin yer saglam olmali cok kiytirik herifler ders veriyor diye duydum ama iyi yerlerde var diolar.Mma kadar kral bi spor yok ama sosyal hayatini cok etkiliyo body antrenmanlarindan daha yorucu gecio https://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc

 

İlk bir 1-2 sene kick box ile uğraşıyım hem temelim olur ondan sonra yönelerim zaten şuanda o hareketleri yapmaya çalışsam herhalde başımla ayağım yer değiştirir

 

kick box güzel spordur hız ve güç kazandırır ama sadece hocanın dediklerini doğru sayma daima tehit etmeye çalış araştır bol bol bacak açmak zaman alır.

 

Bacak acmak gercekten zor kondisyonum düşük birde onları tamamlarsam geriye pek birşey kalmıyor zaten