arkadaşlar abiler ben 14 yaşındayım boyum 1.70 kilom ise 52 kadar biliyorum zayıfım kaç yıldır body e başlamaya hevesleniyorum fakat sbs sınav fln derken vakit bulamıyorum ama bu yıl lisede olduğum için daha rahatım bu yıl body değilde bi dövüş sporuyla ilgilenmeyi düşünüyorum başlıktanda anlayacağınız gibi seçtiğim spor kick box maksadım yumruklarımın güçlü olması sokak dövüşlerinde etkin olmak ve vücut ölçülerimin biraz daha kalınlaşması yani kilo almam ( kas olarak) ama 3. düşüncemin olacağından emin değilim yani alsam bile karın baklavaları veya bicepslerimi şişirebilirmiyim ??
bikaç yıldır şınava olan takıntım sayesinde tricepsleri birazda olsa şişirdim ama bicepsler çok zayıf duruyor ne diyosunuz bu spora başlamalımıyım istedikelrimi elde edebilirmiyim ??
bikaç yıldır şınava olan takıntım sayesinde tricepsleri birazda olsa şişirdim ama bicepsler çok zayıf duruyor ne diyosunuz bu spora başlamalımıyım istedikelrimi elde edebilirmiyim ??
