Arkadaşlar hepinize merhaba, 15 yaşındayım ve 1 aydır kick-box yapıyorum. Karateye de başlamak istiyorum ama kick-boxu bırakmak istemiyorum.
İkisini aynı anda yapabilir miyim ? Kas dinlendirme açısından sorun olur mu vücüdumun gelişmesini önler mi ? Teşekkürler.
