Kick bocksa başlamayı düşünüyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve asilcan78 tarafından 14 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. asilcan78
    Offline

    asilcan78 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Öncelikle herkese merhaba.. hergün düzenli olarak fitness a gidiyorum.. ayriyettende kick bocksa merak saldım.. daha hızlı yumruk atabılmek ıcın ve hızlıca kg verip saglam bir vucut ve guc kuvvet acıısındanda en ıyısınıı olmak ıcın kıckbocksu dusunuyorum... veya sizce ne olabilir ? yada ben şuanda kickbocksa başlıyımmı ? teşekkürler :)

    yaş 16
    boy 1.70
    kg 85
     
    asilcan78, 14 Mart 2014
    #1
  2. tuna akis
    Offline

    tuna akis Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    başla tabiki seni engelleyecek bir şey yok
     
    tuna akis, 15 Mart 2014
    #2
  3. asilcan78
    Offline

    asilcan78 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    yaza kadar 3-4 ayim var bi 10-15 kg verip zayiflayip bomba olarak gırmeyı ıstıyorum dıyette yapıyorum hayırlısı... kicbocksada başlarsam 3-4 ay boyunca kg vermede etkısı çok olurmu sizce acaba ?
     
    asilcan78, 16 Mart 2014
    #3
  4. tuna akis
    Offline

    tuna akis Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    3-4 ayda 10-15 kilo çok sağlıksız. düşünsenize beliniz kalın ve bi anda bu kadar kiloyu vericeksiniz. fazla deri sarkıcak yaza bomba gibi girme planını kasıma aralığa ertelemelisiniz bence. diyetisyen ve veya kaliteli bir spor hocasıyla görüşmelisiniz. iyi günler
     
    tuna akis, 17 Mart 2014
    #4

Sayfayı Paylaş