Kişiye göre program

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KimBuAdemoglu tarafından 6 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. KimBuAdemoglu
    Offline

    KimBuAdemoglu Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar.1-2 gün önce forumu gördüm ve biraz gezindim.Gerçekten deneyimli üyeler vardı.Ayrıca forumu da beğendim.Bu yüzden burada soru sormaya karar verdim.
    Öncelikle 47 kiloyum,boyum 1.63 ve yaşım 14. Bu üçlünün arasında dengesiz olan var mıdır?Yani kilom veya boyum az mıdır yaşıma göre?
    İkinci olarak şunu söyleyeyim,yaklaşık 1 yıldan fazla oldu bu spora başlayalı ama başladım sayılmaz.Yani evde yaptım hep sporu,şınav mekik ve dambıl'la yapılabilen hareketleri yapmaya çalıştım.Ayrıca bu sene spor salonuna gitmem imkansız çünkü 8. sınıfa geçtim ve biliyorsunuz TEOG var ve ben özel okula gittiğimden sabah 7'den akşam 7'ye hep okuldayım.Bana bir spor programı hazırlayabilecek ve beslenme konusunda yardım edebilecek biri var mıdır?
     
    KimBuAdemoglu, 6 Temmuz 2014
    #1

Sayfayı Paylaş