keten tohumu tüketimi nasıl olmalı?

keten tohumunun tüketimi nasıl olmalıdır yardımcı olurmusunuz ?


dumbellllsdumbelllls

 

Omege3 icin mi dusunuyorsun?

Gunde tepeleme bir yemek kasigi yeterli olur sanirim.

 

keten tohumunun östrojenik etkisi var dikkatli ve az kullanın

 

Ben yagını kullanıyorum. Taze bulabilirsen. buzdolabında saklayarak tüketmek lazım. Ben günlük 1 corba kasıgı alıyorum.

 

tavsiye edilenin ben de 1 yemek kaşığı olduğunu okumuştum.omega3 için canan karatay 1 kaşık diyordu.

 

çok etksini duydum ekstradan zayıflatma etkside var die duydum kullanan bir arkdaşımdan o yüzden kullanmak istedim birazda
1,80 77 kg um biraz göbeğim var onun içinde düşündüm

 

Arson bi yazısında keten tohumunun zararlarından bahsedıyodu. Bazı saglık sorunlarına neden oluyomus.

 

"Ülkemizde yaklaşık dört yıldır, omega 3 yönünden zengin sarı keten tohumu yerine, kuş yemi olarak bilinen standart keten tohumu satılıyor.'


şu farka dikkat edin alırken, bazı insanlarda alerji yapabiliyor, prostat kanserini tetikleyebiliyor vb. zararları var, östrojen, deride renk değişikliği vs.

 

Şu soldaki resimdekinden tüketiyorum bende, yulaf ezmesine 1 çorba kaşığı karıştırıyorum.
Zararlı olan yem dediğin soldakimi?

 

evet soldaki, ben 2 hafta önce keten tohumlu müsli yiyordum bende alerji yaptı, o ürünün içinde de soldakinden yani kuş yeminden vardı, linkte veriyim http://www.agaclar.net/forum/tibbi-itri-boyar-aromatik-bitkiler/22144.htm